Becslések, amelyeket Ön maga is ellenőrizhet, a mögöttük álló publikált egyenletek segítségével. Semmi, amit megad, nem hagyja el az eszközét, és minden oldal az orvosi vagy tudományos forrásra hivatkozik, amelyre támaszkodik.
A BMI-kalkulátor az Egészségügyi Világszervezet súlykategóriáit adja meg magasság és súly alapján, és elmagyarázza, hol félrevezető a BMI — különösen izmos testalkatoknál és idősebb felnőtteknél. A testösszetétel közelebbi vizsgálatához a testzsír-kalkulátor az amerikai haditengerészeti kerületmódszert használja. A kalóriakalkulátor a Mifflin-St Jeor egyenletet alkalmazza az alapanyagcsere-sebesség becslésére, majd egy aktivitási faktort a teljes napi energiafelhasználáshoz. Az alvás-kalkulátor visszafelé számol 90 perces ciklusokban, hogy ciklusok között, ne mély alvás közben ébredjen, az ovuláció- és terhesség-eszközök pedig az utolsó menstruációjától kezdve, szabványos klinikai dátumozást használva működnek. Mindegyik tájékoztató jellegű: nem helyettesítik a szakképzett egészségügyi szakember tanácsát.