การประมาณการที่คุณสามารถตรวจสอบได้เอง โดยใช้สมการที่เผยแพร่แล้วซึ่งอยู่เบื้องหลัง ข้อมูลที่คุณกรอกจะไม่ออกจากอุปกรณ์ของคุณ และทุกหน้าจะเชื่อมโยงไปยังแหล่งข้อมูลทางการแพทย์หรือวิทยาศาสตร์ที่ใช้อ้างอิง
เครื่องคำนวณดัชนีมวลกายให้หมวดหมู่น้ำหนักตามองค์การอนามัยโลกจากส่วนสูงและน้ำหนัก และอธิบายว่า BMI อาจทำให้เข้าใจผิดในกรณีใดบ้าง — โดยเฉพาะผู้ที่มีรูปร่างกล้ามเนื้อและผู้สูงอายุ สำหรับการดูองค์ประกอบร่างกายอย่างใกล้ชิดยิ่งขึ้น เครื่องคำนวณไขมันในร่างกายใช้วิธีวัดเส้นรอบวงของกองทัพเรือสหรัฐฯ เครื่องคำนวณแคลอรี่ใช้สมการ Mifflin-St Jeor เพื่อประมาณอัตราการเผาผลาญพื้นฐาน แล้วคูณด้วยปัจจัยกิจกรรมเพื่อหาพลังงานที่ใช้ไปทั้งหมดต่อวัน เครื่องคำนวณการนอนหลับนับถอยหลังเป็นวงจร 90 นาทีเพื่อให้คุณตื่นระหว่างวงจรแทนที่จะตื่นขณะหลับลึก และเครื่องมือการตกไข่และการตั้งครรภ์ทำงานจากวันประจำเดือนล่าสุดของคุณโดยใช้การนับวันทางคลินิกมาตรฐาน ทั้งหมดนี้เป็นข้อมูลเพื่อทราบ: ไม่ได้ทดแทนคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสม