Estimaciones que puede comprobar usted mismo, basadas en las ecuaciones publicadas que hay detrás. Nada de lo que introduce sale de su dispositivo, y cada página enlaza la fuente médica o científica en la que se apoya.
La calculadora de IMC ofrece las categorías de peso de la OMS (WHO) a partir de la altura y el peso, y explica dónde el IMC induce a error — sobre todo en personas musculosas y en adultos mayores. Para mirar más de cerca la composición corporal, la calculadora de grasa corporal utiliza el método de circunferencias de la US Navy. La calculadora de calorías aplica la ecuación de Mifflin-St Jeor para estimar el metabolismo basal y después un factor de actividad para el gasto energético diario total. La calculadora de sueño cuenta hacia atrás en ciclos de 90 minutos para que despierte entre ciclos y no en pleno sueño profundo, y las herramientas de ovulación y embarazo parten de su última menstruación según la datación clínica habitual. Todas son informativas: no sustituyen el consejo de un profesional sanitario cualificado.