Des estimations que vous pouvez vérifier vous-même, à partir des équations publiées qui les sous-tendent. Rien de ce que vous saisissez ne quitte votre appareil, et chaque page renvoie à la source médicale ou scientifique sur laquelle elle s'appuie.
Le calculateur IMC donne les catégories de poids de l'OMS (WHO) à partir de la taille et du poids, et explique où l'IMC induit en erreur — en particulier chez les personnes musclées et chez les seniors. Pour un regard plus fin sur la composition corporelle, le calculateur de graisse corporelle utilise la méthode des circonférences de l'US Navy. Le calculateur de calories applique l'équation de Mifflin-St Jeor pour estimer le métabolisme de base, puis un facteur d'activité pour la dépense énergétique journalière totale. Le calculateur de sommeil compte à rebours par cycles de 90 minutes afin que vous vous réveilliez entre deux cycles plutôt qu'en plein sommeil profond, et les outils d'ovulation et de grossesse partent de vos dernières règles selon la datation clinique habituelle. Tous sont informatifs : ils ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé qualifié.