הערכות שאתה יכול לבדוק בעצמך, עם המשוואות המפורסמות שמאחוריהן. שום דבר שאתה מזין לא עוזב את המכשיר שלך, וכל עמוד מקשר למקור הרפואי או המדעי שהוא מסתמך עליו.
מחשבון ה-BMI מספק את קטגוריות המשקל של ארגון הבריאות העולמי מגובה ומשקל, ומסביר איפה BMI מטעה — במיוחד אצל גופים שריריים ואנשים מבוגרים יותר. לתצפית קרובה יותר על ההרכב, מחשבון אחוז השומן בגוף משתמש בשיטת היקף הצי האמריקאי. מחשבון הקלוריות מיישם את משוואת Mifflin-St Jeor להערכת קצב חילוף חומרים בסיסי, ואז מקדם פעילות עבור סך הוצאת אנרגיה יומית. מחשבון השינה סופר אחורה במחזורים של 90 דקות כך שתתעורר בין מחזורים במקום באמצע שינה עמוקה, וכלי הביוץ וההריון פועלים מהמחזור החודשי האחרון שלך באמצעות תיארוך קליני סטנדרטי. כולם אינפורמטיביים: הם אינם מחליפים ייעוץ מאיש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות.