根拠となる公表済みの計算式をそのまま使った、自分で確かめられる目安の数値です。入力した内容が端末の外に出ることはなく、各ページは依拠した医学的・科学的な出典にリンクしています。
BMI計算機は身長と体重から WHO の体重区分を示し、BMI が実態とずれやすい場面 — とくに筋肉量の多い人や高齢者の場合 — も説明します。体組成をもう一歩詳しく見たいときは、体脂肪計算機が US Navy の周囲長法を使います。カロリー計算機は Mifflin-St Jeor の式で基礎代謝量を推定し、そこに活動係数をかけて1日の総消費エネルギーを求めます。睡眠計算機は 90 分周期で逆算するので、深い睡眠の途中ではなく周期の切れ目で目覚められます。排卵計算機と出産予定日計算機は、最終月経日から標準的な臨床上の数え方で算出します。いずれも情報提供のためのもので、医療専門家の助言に代わるものではありません。