מצא את חלון הפוריות שלך ואת תאריך הביוץ הסביר ביותר. הזן את תאריך המחזור האחרון ואורך המחזור הממוצע לתוצאה מיידית.
ביוץ מתרחש בדרך כלל 14 ימים לפני המחזור הבא שלך — לא 14 ימים אחרי האחרון. עבור מחזור בן 28 ימים: הביוץ ביום 14. עבור מחזור בן 32 ימים: הביוץ ביום 18 (32 − 14 = 18). חלון הפוריות מכסה 5 ימים לפני הביוץ בתוספת יום הביוץ עצמו, כי זרע יכול לשרוד עד 5 ימים בדרכי הרבייה.
כיצד להשתמש במחשבון זה: הזן את היום הראשון של המחזור החודשי האחרון שלך (LMP) ואת אורך המחזור הממוצע שלך. המחשבון יציג את תאריך הביוץ המוערך שלך, חלון הפוריות שלך, ומתי המחזור הבא שלך צפוי.
אורך המחזור משתנה בין 21 ל-40 ימים ועשוי להשתנות מחודש לחודש עקב מתח, מחלה, נסיעות, או שינויים הורמונליים. למעקב אמין ביותר אחר ביוץ, שלב חישוב לוח שנה עם תרשים טמפרטורת גוף בסיסית (BBT) וערכת חיזוי ביוץ (OPK), שמזהה זינוק LH 24–36 שעות לפני הביוץ.
ביוץ מתרחש בדרך כלל כ-14 ימים לפני תחילת המחזור הבא — לא 14 ימים אחרי האחרון. מחשבונים מבוססי לוח שנה מחסרים את שלב הצהוב (בהנחה של 14 ימים) מאורך המחזור הממוצע שלך כדי להעריך את יום הביוץ, עם חלון פוריות המכסה בערך חמישה ימים לפני הביוץ בתוספת יום הביוץ עצמו.
במחזור רגיל בן 30 ימים המתחיל ב-1 ביולי, המחזור הבא צפוי ב-31 ביולי, הביוץ מוערך בכ-17 ביולי, וחלון הפוריות הוא בערך מ-12 ביולי עד 17.
עד כמה הערכות לוח השנה מדויקות? הערכות בלבד — אורך המחזור משתנה, ותזמון הביוץ משתנה עקב מתח ומחלה. ערכות חיזוי ביוץ ומעקב טמפרטורת גוף בסיסית מדויקים יותר.
אפשר להיכנס להריון מחוץ לחלון? זרע שורד עד חמישה ימים, כך שיחסים לא מוגנים ימים אחדים לפני הביוץ עלולים להוביל להריון. כלי זה אינפורמטיבי בלבד, אינו אמצעי מניעה או ייעוץ רפואי.
הנוסחאות והנתונים שבהם משתמש מחשבון זה מגיעים ממקורות מפורסמים אלה. כאשר נתון משתנה משנה לשנה, השנה מצוינת בעמוד.
כלי זה מספק מידע כללי בלבד ואינו ייעוץ רפואי. לשאלות על הבריאות שלך, פנה לאיש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות.