Trouvez votre fenêtre fertile et la date d'ovulation probable.
L'ovulation survient généralement 14 jours avant vos prochaines règles, et non 14 jours après les précédentes. Pour un cycle de 28 jours, l'ovulation tombe le 14e jour ; pour un cycle de 32 jours, le 18e (32 − 14 = 18). La fenêtre de fertilité couvre les 5 jours précédant l'ovulation ainsi que le jour même, les spermatozoïdes pouvant survivre jusqu'à 5 jours dans les voies génitales.
Comment utiliser ce calculateur : Indiquez le premier jour de vos dernières règles et la durée moyenne de votre cycle. Le calculateur affiche la date d'ovulation estimée, votre fenêtre de fertilité et la date prévue de vos prochaines règles.
La durée des cycles varie de 21 à 40 jours et peut changer d'un mois à l'autre sous l'effet du stress, d'une maladie, d'un voyage ou de variations hormonales. Pour un suivi fiable, associez le calcul calendaire à la courbe de température basale et aux tests d'ovulation, qui détectent le pic de LH 24 à 36 heures avant l'ovulation.
L'ovulation survient généralement environ 14 jours avant le début des règles suivantes, et non 14 jours après les précédentes. Les calculateurs calendaires soustraient la phase lutéale (estimée à 14 jours) de la durée moyenne du cycle pour estimer le jour d'ovulation, la fenêtre de fertilité couvrant à peu près les cinq jours précédents plus le jour même.
Avec un cycle régulier de 30 jours débutant le 1er juillet, les règles suivantes sont attendues le 31 juillet, l'ovulation estimée vers le 17 juillet et la fenêtre de fertilité s'étend approximativement du 12 au 17 juillet.
Quelle est la fiabilité des estimations calendaires ? Elles restent approximatives : la durée des cycles varie et le moment de l'ovulation se déplace avec le stress ou la maladie. Les tests d'ovulation et le suivi de la température basale sont plus précis.
Peut-on concevoir hors de cette fenêtre ? Les spermatozoïdes survivent jusqu'à cinq jours : un rapport non protégé plusieurs jours avant l'ovulation peut donc aboutir à une grossesse. Cet outil est informatif et ne constitue ni une méthode de contraception ni un avis médical.
Les formules et les chiffres utilisés par ce calculateur proviennent des sources publiées ci-dessous. Lorsqu'un chiffre change d'une année à l'autre, l'année concernée est indiquée sur la page.
Cet outil fournit uniquement des informations générales et ne constitue pas un avis médical. Pour toute question concernant votre santé, adressez-vous à un professionnel de santé qualifié.