メートル法またはヤードポンド法でBMIを計算します。
BMI（ボディマス指数）は、身長と体重から算出して体脂肪を推定する数値です。計算式は次のとおりです。 BMI = 体重 (kg) / 身長 (m)²。ヤード・ポンド法では: BMI = 703 × 体重 (ポンド) / 身長 (インチ)².
世界保健機関（WHO）は4つの区分を定めています: 低体重 (18.5未満)、 標準体重 (18.5–24.9), 過体重 (25〜29.9)、そして 肥満 (30以上)。BMIが18.5〜24.9の範囲は、ほとんどの成人にとって健康的な範囲です。
BMIは手軽なスクリーニング指標ですが、明確な限界があります。筋肉量、骨密度、脂肪のつく位置を考慮しません。筋肉質なアスリートは体脂肪が多くなくてもBMIが高くなり得ます。全体像を把握するには、BMIに腹囲を組み合わせ、医療専門家に相談してください。
BMIは、体重（kg）を身長（m）の2乗で割る式によって、身長と体重から体脂肪の量を推定します。世界保健機関（WHO）は、低体重（18.5未満）、健康的（18.5〜24.9）、過体重（25〜29.9）、肥満（30以上）に分類しています。
身長1.75m、体重70kgの人のBMIは 70 / (1.75 × 1.75) = 22.9 で、健康的な範囲に入ります。ヤード・ポンド法では、体重（ポンド）に703を掛け、身長（インチ）の2乗で割ります。
BMIは筋肉と脂肪を区別しないため、アスリートは体脂肪が少なくても「過体重」と判定されることが多く、筋肉量が減った高齢者ではリスクを過小評価することがあります。ウエスト周囲径や体脂肪率を併せて見ると、より全体像がつかめます。BMIは診断ではなくスクリーニングの手段ですので、結果については医療専門家にご相談ください。
BMIは子どもにも当てはまりますか？ 子どもの場合は、成人向けの基準値ではなく、年齢別・性別のパーセンタイル曲線を用います。
この計算ツールで使用している計算式と数値は、以下の公開資料に基づいています。年ごとに変わる数値については、どの年の値かをページ内に明記しています。
このツールは一般的な情報を提供するものであり、医学的な助言ではありません。ご自身の健康に関する疑問は、医師など有資格の医療専門家にご相談ください。