Βρείτε το γόνιμο παράθυρό σας και την πιο πιθανή ημερομηνία ωορρηξίας. Εισάγετε την ημερομηνία της τελευταίας σας περιόδου και τη μέση διάρκεια κύκλου για άμεσα αποτελέσματα.
Η ωορρηξία συνήθως συμβαίνει 14 ημέρες πριν την επόμενη περίοδό σας — όχι 14 ημέρες μετά την τελευταία σας. Για έναν κύκλο 28 ημερών: η ωορρηξία πέφτει την ημέρα 14. Για έναν κύκλο 32 ημερών: η ωορρηξία πέφτει την ημέρα 18 (32 − 14 = 18). Το γόνιμο παράθυρο εκτείνεται 5 ημέρες πριν την ωορρηξία συν την ίδια την ημέρα ωορρηξίας, καθώς το σπέρμα μπορεί να επιβιώσει έως 5 ημέρες στο αναπαραγωγικό σύστημα.
Πώς να χρησιμοποιήσετε αυτή την αριθμομηχανή: Εισάγετε την πρώτη ημέρα της τελευταίας σας εμμηνορυσιακής περιόδου (LMP) και τη μέση διάρκεια κύκλου σας. Η αριθμομηχανή θα δείξει την εκτιμώμενη ημερομηνία ωορρηξίας σας, το γόνιμο παράθυρό σας, και πότε αναμένεται η επόμενη περίοδός σας.
Οι διάρκειες κύκλου ποικίλλουν από 21 έως 40 ημέρες και μπορεί να αλλάζουν από μήνα σε μήνα λόγω στρες, ασθένειας, ταξιδιού ή ορμονικών αλλαγών. Για την πιο αξιόπιστη παρακολούθηση ωορρηξίας, συνδυάστε τον ημερολογιακό υπολογισμό με καταγραφή βασικής θερμοκρασίας σώματος (BBT) και κιτ πρόβλεψης ωορρηξίας (OPK), που ανιχνεύουν την αύξηση LH 24–36 ώρες πριν την ωορρηξία.
Η ωορρηξία συνήθως συμβαίνει περίπου 14 ημέρες πριν ξεκινήσει η επόμενη περίοδος — όχι 14 ημέρες μετά την τελευταία. Οι ημερολογιακές αριθμομηχανές αφαιρούν την ωχρινική φάση (θεωρούμενη 14 ημέρες) από τη μέση διάρκεια κύκλου σας για να εκτιμήσουν την ημέρα ωορρηξίας, με το γόνιμο παράθυρο να εκτείνεται περίπου τις πέντε ημέρες πριν την ωορρηξία συν την ίδια την ημέρα ωορρηξίας.
Με έναν κανονικό κύκλο 30 ημερών που ξεκινά την 1η Ιουλίου, η επόμενη περίοδος αναμένεται στις 31 Ιουλίου, η ωορρηξία εκτιμάται γύρω στις 17 Ιουλίου, και το γόνιμο παράθυρο εκτείνεται περίπου από τις 12 έως τις 17 Ιουλίου.
Πόσο ακριβείς είναι οι ημερολογιακές εκτιμήσεις; Μόνο κατά προσέγγιση — η διάρκεια κύκλου ποικίλλει, και ο χρόνος ωορρηξίας μετατοπίζεται με το στρες και την ασθένεια. Τα κιτ πρόβλεψης ωορρηξίας και η παρακολούθηση βασικής θερμοκρασίας σώματος είναι πιο ακριβή.
Μπορείτε να συλλάβετε εκτός του παραθύρου; Το σπέρμα επιβιώνει έως πέντε ημέρες, οπότε η μη προστατευμένη σεξουαλική επαφή ημέρες πριν την ωορρηξία μπορεί να καταλήξει σε εγκυμοσύνη. Αυτό το εργαλείο είναι ενημερωτικό, όχι αντισύλληψη ή ιατρική συμβουλή.
Οι τύποι και τα στοιχεία που χρησιμοποιεί αυτή η αριθμομηχανή προέρχονται από αυτές τις δημοσιευμένες πηγές. Όπου ένα στοιχείο αλλάζει από έτος σε έτος, το έτος στο οποίο αναφέρεται δηλώνεται στη σελίδα.
Αυτό το εργαλείο παρέχει μόνο γενικές πληροφορίες και δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή. Για ερωτήσεις σχετικά με την υγεία σας, μιλήστε με εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας.