Raskite savo vaisingą langą ir labiausiai tikėtiną ovuliacijos datą. Įveskite paskutinio ciklo datą ir vidutinį ciklo ilgį akimirksniu rezultatams.
Ovuliacija paprastai vyksta 14 dienų prieš jūsų kitą ciklą — ne 14 dienų po paskutinio. 28 dienų ciklui: ovuliacija patenka į 14 dieną. 32 dienų ciklui: ovuliacija patenka į 18 dieną (32 − 14 = 18). Vaisingas langas apima 5 dienas prieš ovuliaciją plius pačią ovuliacijos dieną, nes spermatozoidai gali išgyventi iki 5 dienų reprodukciniame trakte.
Kaip naudoti šią skaičiuoklę: Įveskite pirmą paskutinio mėnesinių ciklo dieną (LMP) ir vidutinį ciklo ilgį. Skaičiuoklė parodys numatomą ovuliacijos datą, vaisingą langą ir kada laukiamas kitas ciklas.
Ciklo ilgiai skiriasi nuo 21 iki 40 dienų ir gali keistis kas mėnesį dėl streso, ligos, kelionių ar hormoninių pokyčių. Patikimiausiam ovuliacijos sekimui derinkite kalendorinį skaičiavimą su bazinės kūno temperatūros (BBT) diagramų sudarymu ir ovuliacijos prognozavimo rinkiniais (OPK), kurie nustato LH šuolį 24–36 valandas prieš ovuliaciją.
Ovuliacija paprastai vyksta apie 14 dienų prieš kito ciklo pradžią — ne 14 dienų po paskutinio. Kalendorinės skaičiuoklės atima liuteininę fazę (laikomą 14 dienų) iš jūsų vidutinio ciklo ilgio, kad įvertintų ovuliacijos dieną, o vaisingas langas apima maždaug penkias dienas prieš ovuliaciją plius pačią ovuliacijos dieną.
Su reguliariu 30 dienų ciklu, prasidedančiu liepos 1 d., kitas ciklas laukiamas liepos 31 d., ovuliacija vertinama apie liepos 17 d., o vaisingas langas trunka apytiksliai nuo liepos 12 d. iki 17 d.
Kiek tikslūs kalendoriniai įverčiai? Tik apytiksliai — ciklo ilgis kinta, o ovuliacijos laikas keičiasi su stresu ir liga. Ovuliacijos prognozavimo rinkiniai ir bazinės kūno temperatūros sekimas yra tikslesni.
Ar galima pastoti už lango ribų? Spermatozoidai išgyvena iki penkių dienų, todėl neapsaugotas lytinis aktas dienomis prieš ovuliaciją gali sukelti nėštumą. Šis įrankis yra informacinis, ne kontracepcija ar medicininė konsultacija.
Šios skaičiuoklės naudojamos formulės ir skaičiai yra iš šių paskelbtų šaltinių. Kai skaičius keičiasi kasmet, puslapyje nurodyti metai, kuriems jis taikomas.
Šis įrankis pateikia tik bendrą informaciją ir nėra medicininė konsultacija. Dėl klausimų apie savo sveikatą kreipkitės į kvalifikuotą sveikatos priežiūros specialistą.