Знайдіть своє фертильне вікно та найбільш ймовірну дату овуляції. Введіть дату останньої менструації та середню тривалість циклу для миттєвого результату.
Овуляція зазвичай настає за 14 днів до вашої наступної менструації — не за 14 днів після останньої менструації. Для 28-денного циклу: овуляція на 14 день. Для 32-денного циклу: овуляція на 18 день (32 − 14 = 18). Фертильне вікно охоплює 5 днів до овуляції плюс сам день овуляції, оскільки сперма може виживати до 5 днів у репродуктивному тракті.
Як Використовувати Цей Калькулятор: Введіть перший день своєї останньої менструації (LMP) та середню тривалість циклу. Калькулятор показує ваш орієнтовний день овуляції, фертильне вікно та коли очікується наступна менструація.
Тривалість циклу варіюється від 21 до 40 днів і може змінюватися з місяця в місяць через стрес, хворобу, подорожі чи гормональні зміни. Для найнадійнішого відстеження овуляції поєднуйте календарне обчислення з графіком базальної температури тіла (BBT) та набором для прогнозування овуляції (OPK), який виявляє сплеск ЛГ за 24-36 годин до овуляції.
Овуляція зазвичай настає приблизно за 14 днів до початку наступної менструації — не за 14 днів після останньої. Калькулятори на основі календаря віднімають лютеїнову фазу (припущено 14 днів) від середньої тривалості вашого циклу, щоб оцінити день овуляції, при цьому фертильне вікно охоплює приблизно п'ять днів до овуляції плюс сам день овуляції.
У регулярному 30-денному циклі, що починається 1 липня, наступна менструація очікується 31 липня, овуляція оцінюється приблизно 17 липня, а фертильне вікно приблизно з 12 по 17 липня.
Наскільки точні оцінки на основі календаря? Лише оцінка — тривалість циклу варіюється, а час овуляції змінюється через стрес та хворобу. Набори для прогнозування овуляції та відстеження базальної температури тіла точніші.
Чи можна завагітніти поза вікном? Сперма живе до п'яти днів, тому незахищений секс за кілька днів до овуляції може призвести до вагітності. Цей інструмент лише інформативний, а не контрацепція чи медична порада.
Формули та цифри, які використовує цей калькулятор, походять з цих опублікованих джерел. Там, де цифра змінюється рік за роком, рік вказано на сторінці.
Цей інструмент надає лише загальну інформацію і не є медичною порадою. З питань щодо вашого здоров'я звертайтеся до кваліфікованого медичного працівника.