پنجره باروری و محتملترین تاریخ تخمکگذاری خود را پیدا کنید. تاریخ آخرین دوره و طول متوسط چرخه خود را برای نتیجه فوری وارد کنید.
تخمکگذاری معمولاً ۱۴ روز قبل از دوره بعدی شما رخ میدهد — نه ۱۴ روز پس از آخرین دوره. برای چرخه ۲۸ روزه: تخمکگذاری در روز ۱۴. برای چرخه ۳۲ روزه: تخمکگذاری در روز ۱۸ (۳۲ − ۱۴ = ۱۸). پنجره باروری ۵ روز قبل از تخمکگذاری بهعلاوه خود روز تخمکگذاری را پوشش میدهد، زیرا اسپرم میتواند تا ۵ روز در دستگاه تناسلی زنده بماند.
چگونه از این ماشینحساب استفاده کنیم: روز اول آخرین دوره قاعدگی (LMP) خود و طول متوسط چرخه خود را وارد کنید. ماشینحساب تاریخ تخمینزده تخمکگذاری شما، پنجره باروری شما و زمان مورد انتظار دوره بعدی شما را نشان میدهد.
طول چرخه از ۲۱ تا ۴۰ روز متفاوت است و ممکن است به دلیل استرس، بیماری، سفر یا تغییرات هورمونی از ماهی به ماه دیگر تغییر کند. برای قابل اطمینانترین ردیابی تخمکگذاری، محاسبه تقویمی را با نمودار دمای پایه بدن (BBT) و کیت پیشبینی تخمکگذاری (OPK) ترکیب کنید، که جهش LH را ۲۴–۳۶ ساعت قبل از تخمکگذاری تشخیص میدهد.
تخمکگذاری معمولاً تقریباً ۱۴ روز قبل از شروع دوره بعدی رخ میدهد — نه ۱۴ روز پس از آخرین دوره. ماشینحسابهای مبتنی بر تقویم فاز لوتئال (فرضشده ۱۴ روز) را از طول متوسط چرخه شما کم میکنند تا روز تخمکگذاری را تخمین بزنند، با پنجره باروری که تقریباً پنج روز قبل از تخمکگذاری بهعلاوه خود روز تخمکگذاری را پوشش میدهد.
در یک چرخه منظم ۳۰ روزه که از ۱ ژوئیه شروع میشود، دوره بعدی در ۳۱ ژوئیه انتظار میرود، تخمکگذاری تقریباً در ۱۷ ژوئیه تخمین زده میشود، و پنجره باروری تقریباً از ۱۲ تا ۱۷ ژوئیه است.
تخمینهای تقویمی چقدر دقیق هستند؟ فقط تخمین — طول چرخه متفاوت است، و زمانبندی تخمکگذاری به دلیل استرس و بیماری تغییر میکند. کیتهای پیشبینی تخمکگذاری و ردیابی دمای پایه بدن دقیقتر هستند.
آیا میتوان خارج از پنجره باردار شد؟ اسپرم تا پنج روز زنده میماند، بنابراین رابطه جنسی محافظتنشده چند روز قبل از تخمکگذاری میتواند منجر به بارداری شود. این ابزار فقط اطلاعاتی است، نه پیشگیری از بارداری یا مشاوره پزشکی.
فرمولها و ارقامی که این ماشینحساب استفاده میکند از این منابع منتشرشده میآیند. در جایی که رقمی سال به سال تغییر میکند، سال در صفحه نشان داده میشود.
این ابزار فقط اطلاعات کلی ارائه میدهد و مشاوره پزشکی نیست. برای سؤالات درباره سلامت خود، با یک متخصص سلامت واجد شرایط صحبت کنید.