Leidke oma viljakas periood ja kõige tõenäolisem ovulatsiooni kuupäev. Sisestage oma viimase menstruatsiooni kuupäev ja keskmine tsükli pikkus koheste tulemuste jaoks.
Ovulatsioon toimub tavaliselt 14 päeva enne teie järgmist menstruatsiooni — mitte 14 päeva pärast eelmist. 28-päevase tsükli jaoks: ovulatsioon langeb päevale 14. 32-päevase tsükli jaoks: ovulatsioon langeb päevale 18 (32 − 14 = 18). Viljakas periood hõlmab 5 päeva enne ovulatsiooni pluss ovulatsioonipäeva ennast, kuna sperma võib elada kuni 5 päeva reproduktiivtraktis.
Kuidas kasutada seda kalkulaatorit: Sisestage oma viimase menstruatsiooniperioodi (VMP) esimene päev ja keskmine tsükli pikkus. Kalkulaator näitab teie hinnangulist ovulatsiooni kuupäeva, teie viljakat perioodi ja millal teie järgmine menstruatsioon on oodata.
Tsükli pikkused varieeruvad 21 kuni 40 päevani ja võivad muutuda kuust kuusse stressi, haiguse, reisimise või hormonaalsete muutuste tõttu. Kõige usaldusväärsema ovulatsiooni jälgimise jaoks kombineerige kalendriarvutus basaalse kehatemperatuuri (BBT) diagrammiga ja ovulatsiooni ennustustestidega (OPK), mis tuvastavad LH tõusu 24–36 tundi enne ovulatsiooni.
Ovulatsioon toimub tavaliselt umbes 14 päeva enne järgmise menstruatsiooni algust — mitte 14 päeva pärast eelmist. Kalendripõhised kalkulaatorid lahutavad luteaalfaasi (eeldatavalt 14 päeva) teie keskmisest tsükli pikkusest, et hinnata ovulatsioonipäeva, kusjuures viljakas periood hõlmab umbes viis päeva enne ovulatsiooni pluss ovulatsioonipäeva ennast.
Regulaarse 30-päevase tsükliga, mis algab 1. juulil, on järgmine menstruatsioon oodata 31. juulil, ovulatsiooni hinnatakse umbes 17. juulil, ja viljakas periood kestab umbes 12. kuni 17. juulini.
Kui täpsed on kalendrihinnangud? Ainult ligikaudsed — tsükli pikkus varieerub ja ovulatsiooni ajastus nihkub stressi ja haiguse tõttu. Ovulatsiooni ennustustestid ja basaalse kehatemperatuuri jälgimine on täpsemad.
Kas saab rasestuda väljaspool akent? Sperma elab kuni viis päeva, seega kaitsmata seks päevi enne ovulatsiooni võib põhjustada rasedust. See tööriist on informatiivne, mitte rasestumisvastane vahend ega meditsiiniline nõuanne.
Selle kalkulaatori kasutatavad valemid ja arvud pärinevad nendest avaldatud allikatest. Kui arv muutub aastati, on lehel märgitud, millist aastat see puudutab.
See tööriist annab ainult üldist teavet ega ole meditsiiniline nõuanne. Oma tervise kohta küsimuste korral pöörduge kvalifitseeritud tervishoiutöötaja poole.