找出你的易孕期和最可能的排卵日。输入末次月经日期和平均周期长度，立即得到结果。
排卵通常发生在下次月经 前 14 天 — 而不是上次月经之后 14 天。28 天周期：排卵在第 14 天。32 天周期：排卵在第 18 天（32 − 14 = 18）。精子在生殖道内最多可存活 5 天，因此易孕期为排卵前 5 天加上排卵当天。
本计算器的使用方法： 输入末次月经（LMP）的第一天和你的平均周期长度。计算器会显示预计排卵日、易孕期，以及下次月经的时间。
周期长度在 21 到 40 天之间，并可能因压力、疾病、旅行或激素变化而逐月改变。若想最可靠地掌握排卵，请把日历推算与基础体温（BBT）记录以及排卵试纸（OPK）结合起来，后者可在排卵前 24–36 小时检测到 LH 峰值。
排卵通常发生在下次月经开始前约 14 天 — 而不是上次月经后 14 天。基于日历的计算器用你的平均周期长度减去黄体期（一般按 14 天）来估算排卵日，易孕期大致为排卵前五天加排卵当天。
若周期规律为 30 天且从 7 月 1 日开始，下次月经预计在 7 月 31 日，排卵约在 7 月 17 日，易孕期约为 7 月 12 日至 17 日。
日历推算有多准确？ 只能大致估算 — 周期长度会变化，排卵时间也会因压力和疾病而改变。排卵试纸和基础体温记录更精确。
易孕期之外还可能受孕吗？ 精子最多可存活五天，因此排卵前几天的无防护性行为也可能导致怀孕。本工具仅供参考，不能用作避孕手段或医疗建议。