Trova la tua finestra fertile e la data di ovulazione.
L'ovulazione avviene di norma 14 giorni prima il ciclo successivo, non 14 giorni dopo quello precedente. Con un ciclo di 28 giorni l'ovulazione cade il 14° giorno; con uno di 32 giorni il 18° (32 − 14 = 18). La finestra fertile comprende i 5 giorni precedenti l'ovulazione più il giorno stesso, dato che gli spermatozoi sopravvivono fino a 5 giorni nelle vie genitali.
Come usare questo calcolatore: Inserisci il primo giorno dell'ultima mestruazione e la durata media del ciclo. Il calcolatore mostrerà la data stimata dell'ovulazione, la finestra fertile e quando è atteso il ciclo successivo.
La durata dei cicli varia da 21 a 40 giorni e può cambiare di mese in mese per stress, malattie, viaggi o variazioni ormonali. Per un monitoraggio affidabile affianca al calcolo sul calendario la temperatura basale e i test di ovulazione, che rilevano il picco di LH 24–36 ore prima dell'ovulazione.
L'ovulazione avviene di norma circa 14 giorni prima dell'inizio del ciclo successivo, non 14 giorni dopo quello precedente. I calcolatori basati sul calendario sottraggono la fase luteale (stimata in 14 giorni) dalla durata media del ciclo per stimare il giorno dell'ovulazione; la finestra fertile copre all'incirca i cinque giorni precedenti più il giorno stesso.
Con un ciclo regolare di 30 giorni che inizia il 1° luglio, il ciclo successivo è atteso per il 31 luglio, l'ovulazione è stimata intorno al 17 luglio e la finestra fertile va all'incirca dal 12 al 17 luglio.
Quanto sono affidabili le stime da calendario? Sono solo approssimative: la durata del ciclo varia e il momento dell'ovulazione si sposta con lo stress o le malattie. I test di ovulazione e il monitoraggio della temperatura basale sono più precisi.
Si può concepire fuori dalla finestra fertile? Gli spermatozoi sopravvivono fino a cinque giorni, quindi un rapporto non protetto anche diversi giorni prima dell'ovulazione può portare a una gravidanza. Questo strumento ha finalità informative e non sostituisce la contraccezione né il parere medico.
Le formule e i dati utilizzati da questo calcolatore provengono dalle fonti pubblicate elencate qui sotto. Quando un dato cambia di anno in anno, sulla pagina è indicato l'anno a cui si riferisce.
Questo strumento fornisce solo informazioni generali e non costituisce un parere medico. Per domande sulla tua salute rivolgiti a un professionista sanitario qualificato.