Află fereastra fertilă și data cea mai probabilă a ovulației. Introdu data ultimei menstruații și durata medie a ciclului pentru rezultate instant.
Ovulația are loc de obicei cu 14 zile înainte de următoarea menstruație — nu la 14 zile după ultima. Pentru un ciclu de 28 de zile: ovulația cade în ziua 14. Pentru un ciclu de 32 de zile: ovulația cade în ziua 18 (32 − 14 = 18). Fereastra fertilă cuprinde cele 5 zile dinaintea ovulației plus ziua ovulației, pentru că spermatozoizii pot supraviețui până la 5 zile în tractul reproducător.
Cum folosești acest calculator: Introdu prima zi a ultimei menstruații (UM) și durata medie a ciclului tău. Calculatorul îți va arăta data estimată a ovulației, fereastra fertilă și când urmează următoarea menstruație.
Durata ciclurilor variază între 21 și 40 de zile și se poate schimba de la lună la lună din cauza stresului, bolilor, călătoriilor sau schimbărilor hormonale. Pentru cea mai bună urmărire a ovulației, combină calculul calendaristic cu măsurarea temperaturii bazale (BBT) și cu testele de ovulație (OPK), care detectează creșterea LH cu 24–36 de ore înainte de ovulație.
Ovulația are loc de obicei cu aproximativ 14 zile înainte de începerea următoarei menstruații — nu la 14 zile după ultima. Calculatoarele bazate pe calendar scad faza luteală (considerată de 14 zile) din durata medie a ciclului pentru a estima ziua ovulației, fereastra fertilă cuprinzând aproximativ cele cinci zile dinaintea ovulației plus ziua ovulației.
Cu un ciclu regulat de 30 de zile care începe pe 1 iulie, următoarea menstruație este așteptată pe 31 iulie, ovulația este estimată în jurul datei de 17 iulie, iar fereastra fertilă se întinde aproximativ între 12 și 17 iulie.
Cât de exacte sunt estimările calendaristice? Doar aproximative — durata ciclului variază, iar momentul ovulației se schimbă odată cu stresul și bolile. Testele de ovulație și urmărirea temperaturii bazale sunt mai precise.
Poți concepe în afara ferestrei? Spermatozoizii supraviețuiesc până la cinci zile, așa că un contact neprotejat cu zile înainte de ovulație poate duce la sarcină. Acest instrument are caracter informativ, nu este metodă contraceptivă și nici sfat medical.
Formulele și cifrele folosite de acest calculator provin din sursele publicate de mai jos. Acolo unde o cifră se schimbă de la an la an, anul la care se referă este menționat în pagină.
Acest instrument oferă doar informații cu caracter general și nu constituie sfat medical. Pentru întrebări despre propria sănătate, adresează-te unui profesionist calificat.